Vivre avec la PPC

Il existe trois types d'apnée du sommeil

1. L’apnée obstructive du sommeil (AOS) – la plus courante – se produit lorsque vos voies respiratoires supérieures sont bloquées.

2. L'apnée centrale du sommeil (ASC) est liée au système nerveux central et survient lorsque le cerveau cesse de signaler au corps de respirer jusqu'à ce qu'il détecte un manque d'oxygène. 3. L'apnée complexe du sommeil (CompSA) est une combinaison d'AOS et d'ASC.

Le cycle de l'AOS L'AOS non traitée entraîne une privation de sommeil et peut augmenter le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, d'hypertension artérielle et de diabète de type 2.

Votre masque CPAP est un élément important de la thérapie .

Le masque doit

• Sentir à l'aise

• S'adapte bien

• Former une bonne étanchéité pour éviter les fuites d'air

Conseils pour s’adapter à la CPAP

• Respirez normalement. Au début, cela peut prendre plus de temps pour s'endormir, mais avec le temps, vous vous y habituerez.

• Nettoyez les huiles pour le visage et la saleté de votre masque et de vos accessoires pour une meilleure étanchéité. • Remplacez périodiquement votre équipement pour bénéficier de la meilleure thérapie. Votre médecin peut vous informer de votre calendrier de remplacement.

• Utilisez l'humidificateur de votre appareil – s'il en est équipé – pour diminuer la sécheresse du nez et de la bouche.

• Serrez le harnais de votre masque pour une bonne étanchéité, mais évitez de trop serrer pour réduire les marques rouges sur le visage.