Nous avons tous eu des nuits où nous ne dormons pas suffisamment. Si vous souffrez d’une forme quelconque d’apnée du sommeil, vous passez plusieurs de ces nuits. Votre sommeil peut être interrompu jusqu'à des centaines de fois par nuit par des fermetures de vos voies respiratoires qui se produisent lors d'un événement apnéique. L'apnée obstructive du sommeil (AOS) se produit lorsque vos muscles se détendent et provoquent un blocage complet ou partiel. L’AOS est la forme d’apnée du sommeil la plus courante.
Lorsque vous ronflez, votre sommeil est interrompu car votre corps enverra un signal de réveil à votre cerveau, vous faisant vous réveiller juste assez pour retrouver votre tonus musculaire et ouvrir votre gorge pour respirer. Ce même signal de réveil peut également se produire si vous souffrez d'apnée centrale du sommeil (ASC), qui est une forme d'apnée du sommeil dans laquelle votre cerveau ne dit pas à votre corps de continuer à respirer lorsque vous dormez.
Si votre corps se réveille constamment, vous ne vous autorisez pas à parcourir l’intégralité du cycle de sommeil en quatre étapes, y compris les étapes profondes et réparatrices. Au lieu de cela, vous entrez et sortez constamment des étapes initiales, sans jamais atteindre les étapes critiques de sommeil profond où votre corps peut se reposer complètement.
Si vous n’entrez pas dans ces phases de sommeil profond, vous n’obtiendrez pas le repos dont vous avez besoin pour permettre à votre corps de se réparer complètement. Lorsque vous ne dormez pas suffisamment, vous manquerez d'énergie et vous vous sentirez fatigué, essayant constamment de rattraper votre sommeil.
Si vous ne traitez pas votre apnée du sommeil, la considérant comme un ronflement gênant, vous pourriez faire face à des conséquences plus graves en plus de vous sentir constamment fatigué. La fatigue vous expose à des risques d’accidents, tant au travail qu’au volant. L’apnée du sommeil non traitée est également associée à d’autres problèmes de santé graves comme les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète et autres.
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